Pui cu usturoi si quinoa reteta bariatrica pre-operatorie

Pui cu usturoi si quinoa reteta bariatrica pre-operatorie Pui cu usturoi si quinoa   Salveaza reteta Dieta Preoperatorie Autor: GastricSleeve.RO Portii: 2 Ingrediente Ardei gras rosu - 1 mediu, 140 de grame Zucchini - 1 mediu, 200 de grame Usturoi - 2 catei medii Piept de pui, nefiert - 280 de grame Ulei de masline - o lingura, aprox. 7 grame Sare de mare - ¼ lingurita Piper negru - ¼ lingurita Quinoa, preparata, fiarta - 185 de grame Mod de preparare Se taie ardeiul si zucchini sau daca nu aveti zucchini puteti...

Citeste mai departe »

Creveti cu ciuperci reteta bariatrica preoperatorie

Creveti cu ciuperci reteta bariatrica preoperatorie Creveti cu ciuperci, conopida si ceapa verde   Salveaza reteta Categorie: Dieta pre-operatorie Autor: GastricSleeve.RO Portii: 2 Ingrediente Conopida proaspata - 200 de grame Apa - 2 lingurite Creveti decorticati - 280 de grame Ulei de susan - 15 grame Sare - un sfert de lingurita Ciuperci albe, feliate - 100 de grame Mazare dulce - 120 de grame Ardei gras rosu - 140 de grame Usturoi - 1 catel tocat Sos de soia, continut scazut de sare - 25 de grame Sirop de agave - 10 grame...

Citeste mai departe »

Salata de quinoa si edamame reteta pre-operatorie

Salata de quinoa si edamame reteta pre-operatorie Salata de quinoa si edamame, rosii deshidratate si fasole neagra   Salveaza reteta Categorie: Dieta pre-operatorie Autor: GastricSleeve.RO Portii: 2 Ingrediente Quinoa, fiarta - 270 grame Pastai Edamame, fierte, congelate - 150 grame Boabe de porumb - 45 grame Fasole neagra, fiarta deja - 85 grame Roșii deshidratate - 30 grame Sirop de agave - 1 lingurita Otet de vin alb - 1 lingurita Zeama de lamaie - 10 grame Sare de mare - ¼ lingurita Salata - 80 de grame Mod de...

Citeste mai departe »

Salata de naut si ceapa reteta bariatrica pre-operatorie

Salata de naut si ceapa reteta bariatrica pre-operatorie Salata de naut si ceapa reteta bariatrica pre-operatorie   Salveaza reteta Categorie: Dieta pre-operatorie Autor: GastricSleeve.RO Ingrediente Castraveti - 150 de grame Ceapa Rosie - 40 de grame Rosii - 200 de grame Naut gatit - 120 de grame Usturoi, tocat fin - 1 catel Ulei de masline - o lingura Zeama de lamaie - 12 grame Otet de vin alb - 1 lingurita Busuioc uscat - ¼ lingurita Patrunjel uscat - ¼ lingurite Sare de mare - ¼ lingurita Piper negru - ⅛...

Citeste mai departe »

Somon cu miere si usturoi reteta bariatrica pre-operatie

Somon cu miere si usturoi reteta bariatrica pre-operatie Somon cu usturoi mazare si broccoli   Salveaza reteta Categorie: Dieta Pre-operatorie Autor: GastricSleeve.RO Portii: 2 Ingrediente Somon proaspat, file - 240 de grame Usturoi, ras - 1 catel mediu Miere naturala - 2 lingurite Sare de mare - ¼ lingurita Piper negru - ⅛ lingurita Broccoli proaspat - 200 de grame Mazare - 260 de grame Mod de preparare Preincalziti cuptorul la 200 de grade celsius. Intr-un vas de yena cu o foaie de copt, puneti somonul la cuptor. Se...

Citeste mai departe »

Pui cu orez si usturoi reteta bariatrica pre-operatorie

Pui cu orez si usturoi reteta bariatrica pre-operatorie Pui cu orez, usturoi si dovlecel   Salveaza reteta Categorie: Dieta preoperatorie Autor: GastricSleeve.Ro Portii: 2 Ingrediente Orez brun, fiert - 270 de grame Zucchini sau dovlecel - 300 de grame Piept de pui, fara piele, nefiert - 240 de grame Usturoi - 3 catei Ulei de susan - 7 grame Sare de mare - ¼ lingurite Piper negru macinat - ⅛ lingurite Mod de preparare Se taie dovlecelul si carnea de pui. Se taie usyuroiul in felii mai mici. Asezati o tigaie mare pe...

Citeste mai departe »

Piftele de ton cu cartofi reteta preoperatorie gastric sleeve

Piftele de ton cu cartofi reteta preoperatorie gastric sleeve Piftelute iuti de ton cu cartofi si fasole verde   Salveaza reteta Categorie: Dieta pre-operatorie Autor: GastricSleeve.Ro Portii: 2 Ingrediente Ton la conserva - 225 de grame Albus de ou - 66 de grame Aproximativ de la 2 oua mai mari Pesmet Panko - 3 linguri, 12 grame Patrunjel - cat luati in varful degetelor Chili iute - ¼ lingurita Praf de usturoi - ¼ lingurita Sare de mare - ¼ lingurita Ulei de masline - 15 grame Cartofi albi - 400 de grame Fasole verde...

Citeste mai departe »

Ton cu orez brun si avocado reteta preoperatorie gastric sleeve

Ton cu orez brun si avocado reteta preoperatorie gastric sleeve Ton cu orez brun si avocado - reteta preoperatorie   Salveaza reteta Categorie: Dieta Pre-operatorie Autor: GastricSleeve.Ro Portii: 2 Ingrediente Orez brun, fiert - 1 ceasca, 180 grame Ton proaspat - 240 grame Castravete - 1 mediu 300 grame Avocado - 1 mic-mediu 100 grame Sos de soia, cu sare putina - 2 linguri, 30 grame Ulei de susan - ½ lingurita 2 grame Zeama de lime - ½ mediu 22 grame Semințe de susan - 1 lingurita (3 grame) Coriandru proaspat, tocat - 2...

Citeste mai departe »

Cartofi cu albus reteta preoperatorie gastric sleeve

Cartofi cu albus reteta preoperatorie gastric sleeve Cartofi cu albus si seminte   Salveaza reteta Categoria: Pre-interventie. Autor: GastricSleeve.ro Portii: 1 Ingrediente Cartofi albi -200 grame Ulei de masline - 1 lingurita, 5 grame Albus de ou - 140 de grame, aproximativ 4 oua sare de mare - 0,5 grame Piper negru - 0,5 grame Seminte de canepa - 1 lingura, 3 grame Mod de preparare Se taie cartofii si se introduc pentru 2 minute in cuptorul cu microunde. Puneti pe foc mediu o tigaie cu suprafata neaderenta, tip teflon. O...

Citeste mai departe »

Salata de ton reteta preoperatorie micsorarii stomacului

Salata de ton reteta preoperatorie micsorarii stomacului Salata de ton cu quinoa, pui si spanac   Salveaza reteta Categorie: Dieta pre-operatorie Autor: GastricSleeve.ro Portii: 2 Ingrediente Quinoa deja fiarta - 1 ceasca, 185 grame Carne de pui - 200 grame Spanac proaspat - 160 grame Mar verde - 1 mediu 170 grame Ceapa rosie - ¼, 40 grame Suc de lamaie - 25 grame Sirop de agave - -1 lingurita 7 grame Mustar Dijon - 1 lingurita 5 grame Ulei de masline - 1 lingurita 5 grame Otet de vin rosu - 1 lingura 15 grame Sare de mare -...

Citeste mai departe »