Cartofi cu albus reteta preoperatorie gastric sleeve

Cartofi cu albus si seminte
 
Categoria: Pre-interventie.
Autor:
Portii: 1
Ingrediente
  • Cartofi albi -200 grame
  • Ulei de masline - 1 lingurita, 5 grame
  • Albus de ou - 140 de grame, aproximativ 4 oua
  • sare de mare - 0,5 grame
  • Piper negru - 0,5 grame
  • Seminte de canepa - 1 lingura, 3 grame
Mod de preparare
  1. Se taie cartofii si se introduc pentru 2 minute in cuptorul cu microunde.
  2. Puneti pe foc mediu o tigaie cu suprafata neaderenta, tip teflon.
  3. O data ce tigaia se incinge, adaugati uleiul de masline si cartofii.
  4. Gatiti timp de 6-7 minute.
  5. Reduceti flacara si adaugati albusurile de ou.
  6. Se condimenteaza cu sare si piper si se amesteca constant pana ce albusurile de ou sunt gata.
  7. Serviti si impodobiti cu seminte de canepa si putin ( optional ) sos.

Specificatii
Cel mai probabil daca vor opta pentru sos, foarte multi viitori pacienti vor opta pentru ketchup. Este total gresit din cauza continutului foarte mare de zahar. Daca nu va puteti abtine deloc incercati sa folositi ketchup organic.
NU utilizati aceasta dieta daca v-ati operat deja si sunteti in perioada de recuperare. Aceasta se adreseaza doar celor ce urmeaza sa efectueze interventia de micsorare a stomacului si au nevoie de a slabi in prealabil.
Informatii Nutritionale
Marime Portie: 1 Calorii: 275 Grasimi: 7 Carbohidrati: 35 Zahar: 5 Fibre: 5 Proteine: 20
Salata de ton reteta preoperatorie micsorarii stomacului